ベビ待ち夫婦は2人で葉酸サプリを飲んだ方が良いの？
葉酸サプリは、別名「妊活サプリ」と言われているぐらい、妊活には欠かせないアイテムなんです♪
不妊で悩んでいるご夫婦は、大変な苦労をされていると思います。うちの場合も、なかなかできないという時期を経験していますので、その苦労はわかります。私たち夫婦の場合も、なかなか妊娠しないという時には、本を読んだりネットを見たり色々なことを試しました。
その中のひとつが葉酸の摂取です。
できるだけ食事からも葉酸を摂ろうと努力はしていたのですが、葉酸は水溶性のため、半分は水に溶けたり、熱で溶けたりしてしまいます。ですから、足りない分は葉酸サプリで補っていました。ベビ待ち中のご夫婦は、葉酸サプリを飲むべきだと思います。
実際に厚生労働省からも妊娠の可能性のある女性は、1日400μgを目安に葉酸を摂取するようにと通知がありました。葉酸を摂取することで先天性異常の胎児が生まれてくるリスクを軽減する効果があることが検証結果からわかっています。
また、男性も葉酸を摂ることで先天性異常の胎児が生まれるリスクを抑える効果が期待できたり、不妊治療の一環にもなります。
葉酸サプリはいつから飲めば良いの？
葉酸サプリを飲む時期ですが、早ければ早いほど良いです。というのは、葉酸サプリを飲んだからといって、すぐに効果が現れるというわけではないためです。
女性の場合
女性の場合は、遅くとも妊娠する1ヶ月前から葉酸の摂取を心がけましょう！女性の場合は、お腹の中の赤ちゃんが成長するためには、赤ちゃんができるまでに必要な葉酸が胎内にあるということが大切です♪そのため、妊娠する前から葉酸を摂取するのが望ましいと言われているのです。妊娠前の妊活中に必要な1日あたりの葉酸の量は400μgですので、これを毎日摂り続けることが大切です！
男性の場合
一方、男性の場合は、妊娠する4ヶ月間前から葉酸を摂取すると良いと言われています。それは、男性の精子が作られるまでに約3ヶ月かかるからです。葉酸を飲んで、良い精子が射精できる状態になるまでには、約4ヶ月かかるということを覚えておいて下さい。最近では、先天性異常の胎児や不妊の原因は男性の精子にあるという研究が出ているのをご存知ですか？
これは、特にタバコを吸う方のリスクが高いということです！
天然葉酸サプリと合成葉酸サプリどっちがいいの？
現在は、厚生労働省も葉酸サプリの摂取を推奨しているのですが、厚生労働省は合成葉酸（モノグルタミン酸型）サプリを推奨しています。合成葉酸の方が葉酸の吸収率が良いからという理由からです。ですが、実際には、天然葉酸サプリだから吸収率が低いということはありません。
当サイトで紹介している「美的ヌーボプレミアム」は、天然100%の葉酸サプリですが、1日に必要な摂取量を摂ることでしっかりと400μgの葉酸を摂取することが可能です！
ですから、天然葉酸だからダメ、合成葉酸だからダメというわけではありません。あなたの葉酸を摂る状況によって、マッチする葉酸サプリというのは変わってくるのです！
ベビ待ち夫婦におすすめの葉酸サプリはこちら！
ベビ待ち夫婦におすすめの葉酸サプリメントをランキング形式でご紹介します！
「ベジママ」は、マカ・葉酸サプリを超える新妊活サプリメントが登場です！独自の天然成分を配合したベジママは、マカや葉酸サプリを試してみたけど、なかなか効果を実感できなかったという方におすすめの葉酸サプリです♪
日本では珍しい新妊活成分「ピニトール」が配合されていることから、ベビ待ち夫婦に一番におすすめしたい葉酸サプリメントです！
また、最近の葉酸サプリには、「鉄分」が多く含まれているものが多いのですが、男性や妊活中～妊娠初期の女性が必要な「鉄分」は食事から十分に摂ることができます。そのため、葉酸サプリに「鉄分」が配合されていると、過剰摂取になってしまうリスクがあるのです。
だから、ベビ待ち中の夫婦は、「鉄分」が配合されていない「ベジママ」がおすすめです！
価格面でも非常にリーズナブルですし、今なら何といっても無期限返金保証が付いてきますので、気軽に購入することができます♪
今なら数量限定で初回半額で購入することができますので、かなりお得にお試しできます♪
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葉酸だけではなく、ビタミンやミネラルなどの栄養素も同時に摂取することができる葉酸サプリメントです！多くの芸能人も愛用していて、たくさんの雑誌でも紹介さえている超人気のサプリメントです！
少しお値段は高く感じるかもしれませんが、本当に良い成分が配合されているんです！初めて葉酸サプリを飲むという方にとっては高く感じるかもしれないのですが、最終的にはやっぱり「美的ヌーボ」ということで戻ってくる方が多くいらっしゃいます！
ですので、後で後悔したくないという方は、「美的ヌーボプレミアム」を選んで損はないと思います！
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ベルタ葉酸サプリは、ママの健康と美容どっちも応援する葉酸サプリメントです！
ベルタ葉酸サプリは、非常にバランスの良い葉酸サプリメントです。栄養も十分に配合されていますし、価格的にもちょうど良い、だから多くの方が愛飲している人気の葉酸サプリメントです！
ただし、バランスは良く万人受けするのですが、ランキング1位と2位と比べるとちょっと物足りないかなと思います。
ベルタ葉酸サプリは、どの葉酸サプリを選べば良いかわからないという方におすすめの葉酸サプリです！
まず、ベルタ葉酸サプリを選んでおけば、後悔はしないはずです♪
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妊活・妊娠中のママのための、国産野菜のやさしい葉酸サプリ
「Lara Republic」が登場です♪
厚生労働省推奨の「モノグルタミン酸型」の葉酸400μが配合されています！
葉酸だけではなく、「鉄分」や「カルシウム」、ビタミンやミネラルなどの栄養素も同時に摂取することができるのに、この価格は非常にリーズナブルです。
最近では、色々な雑誌でよく見かけるようになりましたが、人気の秘密は「ボトルのおしゃれさ」です！多くの芸能人も愛用していて、たくさんの雑誌でも紹介さえている人気のサプリメントです！
リーズナブルな価格だけど、しっかりと栄養を摂りたいという方におすすめです！
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ベジママをおすすめする理由とは？
ベビ待ち夫婦におすすめの葉酸サプリメントは、「ベジママ」です！
ベジママには、マカや葉酸などこれまで妊活成分と言われてきたものの他に、日本ではまだあまり浸透していない「ピニトール」が配合されているからです♪
「ピニトール」は、日本ではまだあまり浸透していないのですが、海外ではすでにベビ待ち夫婦の間で新妊活サプリメントとして広く利用されています。日本では、この「ピニトール」が配合されたベビ待ちサプリは、私の知る限り他にはありません。
だから、「ベジママ」がベビ待ち夫婦に一番おすすめの葉酸サプリということなのです！
男性の場合は、1日に約10mgの「鉄」が推奨されています。女性の場合は、一般女性および妊娠初期は、1日に約12mgの「鉄」が必要であり、妊娠中期～授乳期は約20mgが推奨されています。
「妊娠中期～授乳期」以外は、「鉄」は食事から十分に摂ることができる量です。ですから、葉酸サプリに「鉄」が配合されていると、「鉄」の過剰摂取になってしまう恐れがあります。
そのため、ベビ待ち中の夫婦におすすめする葉酸サプリは、「ベジママ」一択というわけです！
「ベジママ」は価格面でもかなりリーズナブルです。特に初回半額で購入できるのは、かなりお買い得ですよね♪
葉酸サプリを購入する時って
『自分に合うかな？』
『味やにおいは大丈夫？』
『続けられるかな？』
という心配があると思います。
でも、「ベジママ」ならそんな心配はいりません！「ベジママ」には、無期限の全額返金保証の特典が付いています。ですから、とりあえず購入してみて、自分に合わないということであれば全額返金を受ければ良いので、あなたに不利な状況は何もないのです！
ベビ待ち期間が長いけど、なかなか妊娠できないという夫婦でしたら、「ベジママ」を一度試してみてはいかがでしょう？
妊娠中期～授乳期には美的ヌーボプレミアムがおすすめ！
100%天然成分配合で栄養たっぷりの「美的ヌーボプレミアム」ですが、本当に良い栄養成分が配合されています！
初めての妊娠の場合、葉酸サプリに「美的ヌーボプレミアム」を選択するのは高いというイメージがあり、一部の方しか選ばない傾向があります。ところが、他の葉酸サプリを飲んでみたけど、やっぱり美的ヌーボの栄養素ってすごいと思い、リピーターとして戻ってくる方が結構いるんです♪
「美的ヌーボプレミアム」は、これだけで妊婦さんにとって必要な栄養素を摂ることができますので、すごく楽チンですし安心です。ちょっとお値段が高いと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、これだけの栄養素を摂ることができると考えれば、決して高くはないですよね？
妊娠中期～授乳期は、人生の中で一番大切な時期と言っても良いでしょう！赤ちゃんの人生にも関わっていますからね！
だからこそ、多少価格が高くても、本当に良いものを選ぶ必要があるのです！
妊娠中期～授乳期は、「美的ヌーボプレミアム」がおすすめの葉酸サプリメントです！
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